Девочки! Весна время подъема, выхода из спячки и расцвета⚘. Самое время начать или продолжить заниматься собой🙃.
Я приглашаю вас на весенний курс ВеснаСтройнаяЯ #веснастройная_я💜.
Формат проведения работы-онлайн.
Целый месяц с вами буду я, ваш сертифицированный персональный тренер.
Вся работа проходит в вконтакте, в закрытой группе, в чате - консультации, видео записи тренировок.
Этот курс посвящен гармонии с телом и любви к себе. 👟Весь месяц мы будем заниматься тренировками, научимся правильно питаться, теряя жировую массу при этом без вреда для здоровья. Научимся составлять свой еженедельный рацион и поймем причины, по которым мы набираем вес или наоборот.
Как проходит курс:
-тренировки онлайн 3 раза в неделю
-домашние задания
-ежедневные проверки рациона
-ежедневные консультации и ответы на вопросы
- еженедельный рацион для подготовки к переходу к правильному питанию
- рацион на следующие 3 недели интесивных тренировок
🍒Что вы получите:
- Стройную и подтянутую фигуру без вреда для здоровья
-Сможете надеть платье мечты и выглялеть в нем идеально👗👙👚
-Станете энергичнее, реже будете болеть💪💣
- Похудеете или наберете вес, укрепите мышцы, получите красивые формы и изгибы 🌰🍑.
- Будете гибкой, грациозной и уверенной в себе❤💖💥👑
- восхищенные взгляды мужчин 👀
- подруги будут спрашивать "Как ты это сделала?"🙆👭
Сколько стоит участие: 1000 р.
Кроме того, будут разыгрываться маленькие 🎁 🙄. Поэтому призываю всех приглашать подруг, мам, сестер.☺
Количество мест на сегодня 20.
📱Запись открыта до 12 марта
пишите в лс, отвечу на все вопросы💁.
🏃После окончания курса можно продолжить тренировки в таком же режиме и получить скидку🙄
🍓От вас требуется обязательное выполнение всех рекомендаций вашего персонального тренера.🍎
