Когда мне задают вопросы о питании🍲🍗🧀 и похудении я вижу как часто мы стараемся усложнить себе жизнь и не продвигаемся к тому, что желаем.
"Моя коллега тренируется и у нее столько контейнеров, 🍱🍲🍜она ест по часам! Получается обязательно нужно так кушать? У меня иногда на работе в туалет и на обед нет времени выйти...🙅🙆" И еще много других подобных возражений.
***********************************************************************
Здесь главное понять -что вы хотите получить? Если нужен быстрый результат и на короткое время, надо в отпуск, на свадьбу-тогда контейнеры и тренировки могут быть в вашей жизни лишь пару месяцев.
Если вы хотите получить качественный результат и поддерживать его, в идеальном случае -всю жизнь - тогда с контейнерами вам будет даже проше. И не всегда нужно есть каждые два часа. С грамотным подбором меню можно оставить наши привычные 3 приема пищи, но многие пренебрегают и ими.
Например только ужинают или только обедают.
***********************************************************************
Да и сейчас есть много 🚗служб доставки полезной еды, для следящих за своим питанием, ценовой диапазон наборов на день можно найти как вполне бюджетный, так и подороже. Иногда ведь можно дать себе расслабиться и хотя бы пару дней не готовить😊🙃
А как вы относитесь к контейнерам?🤔 Расскажите про свой опыт правильного или здорового питания, с какими сложностями вы сталкивались и сталкиваетесь сейчас?
#фитнесказань #пп #онлайнтренер #персональныйтренер #персональныйтренерказань #телотвоеймечты #строенейбезопасно
