Что вас обычно останавливает? Оправдания или непреодолимые обстоятельства?
**************************************
Физические нагрузки любят не все. Еще больше тех, кто не видит в них смысла. Способов сохранять стройную фигуру множество. Можно следить за питанием, оставляя цифру на весах стабильной. Того же эффекта можно достигать с помощью детоксов или правильных чайных напитков.
Массаж, медовый, масляный, аппаратный LPG - тоже вполне решает проблему в той или иной степени. Выбор делаете вы.
****************************************
Мой выбор это тренировки. Здесь решений очень много. Танцы, йога, бодифлекс, тренажерный зал, бег. Нужно пробовать и слушать себя. И если не испытываешь удовольствия и наплыва энергии от тренировки, пробуй новое или сделай перерыв и потом продолжай.
***************************************
Для меня тренировки часть жизни. И не потому, что я тренер. И возможно я через какое-то время сменю род деятельности, буду творить что-то другое. Просто, так было всегда, в разные времена и состояния.
************************************
Пару лет назад я каждое лето проводила в горах. Вечером закончив все дела или рано утром я спускалась к реке и делала то, что люблю. Вокруг были только камни и трава. Камни кстати вполне подойдут в качестве утяжелителей. Местные жители возвращаясь на лошадях с поля скорее всего думали "Эти городские сходят с ума"🙄. Но меня это ни разу не остановило. А еще по утрам я окуналась в холодную горную реку. Ледник, с которого она берет начало было видно вдалеке. Обжигающе ледяная вода отменно бодрит. Обязательно попробуйте, если вдруг будете у горных рек.
**************************************
Оправдания только для вас самих. Помогают успокоить совесть и быстрей уснуть. И они никак не продвигают нас вперед.
#фитнесказань #пп #онлайнтренер #персональныйтренер
#тренерказань #тренировкивпарке #персональныйтренерказань #телотвоеймечты #строенейбезопасно
#люблюспорт
#тренировкиказань
#тренировкавпаркеказань
#womenbz #жизньбизнесуспех
