Что делать, если печенька манит, а похудеть хочется. Часть 1.
🍪🍪🍪🍪
Я бы могла мотивировать вас. Каждый день. Присылать свои фото, фото красивых девушек, достигших успеха, фото мамочек, которые успевают заниматься и следить за собой. Мне пишут, может будешь больше внимания мне уделять? Почему ты мне не пишешь? Мне нужна мотивация, руки опустились, а пончики и конфетки так манят.
🍩🍩🍩🍩
Здесь нужно помнить -самый главный ваш мотиватор -это вы. Красивые платья, макияж, подтянутое тело, все это необходимо каждой женщине. И мы можем всего этого добиться. Сделать первый шаг и принять решение. Перестать есть сладости, чтобы не набирать вес. Записаться на тренировки. Покупать свежие фрукты и овощи. Решение принимаете вы, ну а я помогаю достичь ваших целей.
👗👠👗👡👙
Я вас люблю. Хочу чтобы каждая женщина была довольна собой, стройна и здорова. Вся мотивация, о которой мы думаем что она извне, она внутри нас. Все что у нас есть-это в конечном итоге мы сами. Ставим себе цель и идем к ней. Возможно напролом, сквозь колючую проволку непонимания родных и гору магнита собственной лени и неуверенности.
Жалеем себя, успокаиваем и продолжаем идти.
********************************************
Чем больше шагов мы сделаем, тем выше будет шкала мотивации и уверенности. Вы сами убедитесь насколько сильно можно поменяться и ни за что не захотите останавливаться. Я верю в каждую из вас. На улице на вас будут восхищенно оглядываться. В школе или детском саду не захотят верить что вы обычная мама троих детей. Про вас скажут - ей повезло с генетикой, в 30, 35, 40 и т.д. невозможно так выглядеть. Но это ваш результат ежедневной работы над собой. А главное, это будут говорить о вас, но не вы. Вы станете той самой женщиной, которой повезло. Но не с генетикой, а с собой.
*********************************************
В следующем посте будет о шагах, которык помогут достигать ваших целей и находить мотивацию.
На фото мама, персональный тренер и партнер по тренировкам Алена Головчак 😉💪
#мотивация #тренировкиказань #womenbz #персональныйтренер
