Стартует онлайн фитнес марафон «Тело мечты» с длительностью в 30 дней. Марафон подойдет для тех, кто хочет получить стройное и подтянутое тело, улучшить качество тела, укрепить мышечный корсет, полюбить тренировки и внедрить полезные привычки. Тренировки по 30 минут и стоимость тарифа «Групповой» 2990 рублей. При бронировании до 18.09 22.00 скидка 500 рублей. Записаться и пройти бесплатную диагностическую консультацию можно написав в личку «Марафон».
# Фитнес
Как выбрать спортивную одежду, чтобы она была красивой и удобной? В статье представлены 5 условий для твоего фитнес наряда: одежда не должна быть препятствием к посещению тренировок, удобство, состав ткани, цвет, фасон, стиль и количество комплектов. Также рассмотрены варианты футболок, маек, топов и лифчиков для тренировок.
В статье рассказывается о том, что не существует секретных методик для достижения тела мечты, и что каждый может найти свой путь к успеху. Автор предлагает начинать с постепенных изменений в образе жизни, таких как утренняя зарядка и замена части гарнира на овощи. В статье также призывается к реалистичному подходу к своим целям и к тому, чтобы не пугаться изменений.
На мастер-классе вы узнаете, как сделать живот подтянутым, куда убрать выпирающий животик, как кардио тренировка влияет на жиросжигание, что делать, если у вас диастаз. В программе короткая жиросжигающая тренировка, тренировка для мыщц пресса и узнаем, почему скручивания не помогут при диастазе и свисающем животике. Длительность мастер-класса - 60 минут. Запись обязательна.
Забронируй своё место на Бизнес-Девичник 20 июля 19:00 в Кафе - Караоке 'В.Ключников'. Спикером встречи будет Гульсина Хайрулина, фитнес тренер, персональный тренер и консультант по питанию. Встреча посвящена теме 'Ты можешь стать любой. Девушка и спорт'. В программе: советы по началу работы над собой, формирование полезных привычек в питании, польза спорта в жизни женщины и другие темы. Регистрация по номеру 89872220499 (WhatsApp). Вход: 400р. С репостом записи - 200р. Места ограничены до 15 человек.
На странице вы найдете полезные материалы о фитнесе, ЗОЖ и совмещении любимого дела и семейной жизни. Автор - тренер, который помогает людям полюбить спорт и достигать своих целей. Блог будет полезен для тех, кто хочет улучшить свое здоровье и научиться находить время на себя.