Физические нагрузки любят не все. Еще больше тех, кто не видит в них смысла. Способов сохранять стройную фигуру множество. Можно следить за питанием, оставляя цифру на весах стабильной. Того же эффекта можно достигать с помощью детоксов или правильных чайных напитков. Массаж, медовый, масляный, аппаратный LPG - тоже вполне решает проблему в той или иной степени. Выбор делаете вы. Мой выбор это тренировки. Здесь решений очень много. Танцы, йога, бодифлекс, тренажерный зал, бег. Нужно пробовать и слушать себя. И если не испытываешь удовольствия и наплыва энергии от тренировки, пробуй новое или сделай перерыв и потом продолжай. Для меня тренировки часть жизни. И не потому, что я тренер. И возможно я через какое-то время сменю род деятельности, буду творить что-то другое. Просто, так было всегда, в разные времена и состояния. Оправдания только для вас самих. Помогают успокоить совесть и быстрей уснуть. И они никак не продвигают нас вперед.